痤疮患者的饮食注意事项有哪些?

治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个,洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次,功效清热,润肤,适用于痤疮的辅助治疗,
◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次,清热解毒,祛火,可辅助防治痤疮,
◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用,每次吃 10克～15克,每日2次,功效清解肺热,化痰止咳,适用于痤疮、酒糟鼻等,服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类,
◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克,将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程,功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮,
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克,先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥,每日1剂,连用30日,适用于痰淤凝结者所致的痤疮,
◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量,将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用,每日 1剂,连用30日,适用于防治痤疮,
◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克,将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之,每日1剂,早晚2次吃完,连用7日,对脾胃痰温所致的痤疮有效,
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量,洗净白鸽肉,剁成肉呢,洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀,每日1剂,分2次食用,5～8剂为1个疗程,具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效,适用于皮肤有感染、脸生粉刺者,
◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克,将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃,每日2次,具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效,适用于防治痤疮,


注意事项

◆1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠,保持患部清洁,不滥用化妆品和药物,
◆2. 不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水,
◆3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快,

相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,但是喜欢吃甜食,一天可吃两个蛋糕而不能自制,这可是造成长青春痘的一项因素,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之；

痤疮是有内分泌引起的,因此饮食很重要,
1、痤疮饮食宜吃富含维生素A和B的食物,胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物内脏、瘦肉、奶类、蛋类及绿叶蔬菜、蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等,br/>
2、痤疮饮食忌食肥甘厚味和辛辣刺激性食物,因此,动物肥肉、鱼油、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃,

1、忌食动物脂肪； 2、忌食辛辣刺激性食物； 3、忌食腥发食物； 4、忌食高碘食物,

　某些瘙痒性皮肤病如银屑病、瘙痒症等,发生瘙痒的确切原因不甚明了,但摄入刺激性食物后可刺激味觉反射弧,引起反应性血管扩张充血,皮肤发红,瘙痒加重,因此,此类病人应忌辣椒、葱、蒜、姜、浓茶、咖啡、烟酒等;光感性皮肤病常常是由于服食泥螺、苋菜、油菜等,再经日光曝晒引起的皮肤急性炎症反应,所以患者应避免食用上述食物；疱疹样皮炎患者,则要忌食海带、紫菜等含碘丰富的食物;长期使用皮质类固醇激素的皮肤病患者,要禁食腌制品,提倡低盐饮食,以减少激素引起水钠潴留的副作用,
　　如发生食物过敏,轻者全身出现皮疹、瘙痒、哮喘,重者引起剧烈的腹痛、呕吐、腹泻,甚至引起休克,危及生命,具体应忌哪些食物,要根据个人的具体情况而定,通常,我们采用的是食物排除法和食物记录法来寻找致敏源,
　　食物排除法就是先吃已知不过敏的清淡食物3周,然后每4－5天增加一种食物,吃了哪种食物发生过敏症状,即可证实是由它引起的,食物记录法就是将所吃食物的种类、时间,与过敏症状发生的关系做详细的记录,通过分析来确定致敏源,一般要注意症状发生前12－24小时内的饮食,