问题描述：这段时间我发现孩子的体质弱,老是会没有精神,总是会没有精神,最近这段时间看着孩子这样我很是心疼,我也不敢随便的给宝宝吃药物治疗,不晓得要怎么做才可以改善宝宝这体质弱的问题,
你好，平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，再就是饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，希望能帮你解决。