问题描述：我总是困困的,浑身无力,无精打采,后腰疼,小便多,脸发白 以前过度手淫造成的,现在该吃点什么药
肾阴虚可以吃六味地黄丸,肾阳虚可以吃金匮肾气丸等药物；平时也可以饮食山药,鲶鱼,枸杞子,猪肾,羊肉,黑豆,核桃,韭菜子等食物；多喝水,多运动,祝身体健康!
肾阳虚可以服用金匮肾气丸,可以同时服用参苓白术丸健脾益气,平时注意良好的作息习惯,少吃寒凉的食物,冬天可以吃羊肉、狗肉等温肾助阳,