问题描述：怀孕一个半月,总是头晕,食欲不好,反酸呕吐,吃下去不多,呕出来不少,现在孕期反应才七八天,就瘦了五斤,每天只能喝点白粥,喝牛奶也呕吐,基本上没有摄入什么营养,很担心宝宝的发育,
怀孕早期,孕吐反应较大,一般怀孕三个月后,孕吐反应才会减轻或停止,早期是胚胎发育的关键时期,所以良好的营养是生一个健康宝宝的保证,可以少吃多餐,只要能吃得下就吃,可以做各种美味粥品,如瘦肉粥,鸡蛋羹,排骨汤等,不要等到饭点,只要呕吐反暂停就吃点,还可以添加一定量的营养剂如叶酸,鱼肝油等,
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等