问题描述：月经期间能吃红枣吗,不宜吃什么
可以吃红枣,补血,月经期间最好不要洗头和洗澡,如果要洗最好不要盆浴,预防感染,洗头后可以用吹风机吹干避免感冒,月经期注意不要吃生冷食物,注意保暖,注意月经的护理预防感染,用透气好的卫生巾,用温水清洗外阴,
吃红枣可以补血,月经期间可以吃红枣,女性在月经期间不宜吃冰冷食物,,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况