问题描述：这两年腰疼,刚开始以为是腰间盘问题,后来看了说是腰肌劳损,我发现吃枸杞子腰就不疼了,现在想彻底治愈,您说是服用中药调理还是?
需要禁欲,避免性刺激,多运动,肾虚腰痛需要区分是阳虚,还是阴虚.你现在的状态,如果没有怕冷的症状
肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.