问题描述：就是左边腰肌劳损有半年了,有时会疼,右边不痛,怎么治疗?做什么运动可以缓解左边腰肌劳损呢?
这可用中药活血通络治疗,加拨罐治疗以增加疗效,不是运动能解决的,
平时稍微注意一点,适当的活动, 1.避免过劳、矫正不良体位, 2.适当功能锻炼 3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法, 4.药物治疗 5.封闭疗法 6.物理治疗