问题描述：我从小学的时候就得了近视眼,一开始度数小,自己不想戴眼镜,可是没想到从上了初中开始,度数就开始严重上升,到了高中的时候已经到五百多度,我很担心度数继续升高的话眼睛就瞎了,
你好，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可减少或中止近视度数的增加。预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。同时要保护好眼睛，注意做眼保健操等。