夏天了怎么样瘦腰腹最快?21天减肥

2018-08-29 女 | 30岁

问题描述：夏天了怎么样瘦腰腹最快?21天减肥

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彭丽霞 已帮助网友：2212

要想瘦腰腹的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果,练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2018-08-29

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罗正强 已帮助网友：4400

快速瘦腰腹考虑一般可以通过运动减掉腹部脂肪,如俯卧撑、跳绳等,也可以进行针灸减肥,效果不错

2018-08-29

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