低血压怎么食疗

平时应多食些富含高蛋白的食物,如猪、牛、蛋、奶、大豆等,糖类、脂类可适当多吃,包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品,以增加总热量,菜肴要多带盐分,以便血压升高,也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物,如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等,

晚上睡觉将头部垫高,早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢,多吃具有养心益血、健脾补脑之力,例如莲子、桂圆、大枣、桑椹等,荤素兼吃,合理搭配膳食,如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,