怎么治疗长期失眠

2018-08-18 女 | 32岁

问题描述：自6月以来,长期失眠,食欲差,作过手术后,服过七剂中药,效果不大,仍失眠,乏力,怎么治疗长期失眠问题?

回答（2）

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廖元兴 已帮助网友：1820

从您介绍的病情情况,建议您就近到精神科进一步诊治,可能是压力太大了吧,多休息

2018-08-18

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王志强 已帮助网友：3053

疲劳、头痛、失眠等不适感,提醒你已超负荷,该进行调整与休息了,最好的调整方法是运动,要劳逸结合,重视运动,长坐着工作的人,每隔1小时活动一下,拉伸一下筋骨,放松的静坐一会儿,到树下深呼吸,做做保键操等,

2018-08-18

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