问题描述：一位刚刚生完BB的妈妈,正在坐月子中,老人家一直认为在坐月子的时候不要用生水来洗刷身体任何部位,包括洗头,洗手,洗脸,洗身子.说这样子以后会留下后遗症风湿,这是真的吗?还有剖腹产小孩子的,老人家说做了手术后马上又不可以吃生姜,鸡蛋,只可以吃鸡和菜,除了这些之外什么东西能吃,还有生姜和鸡蛋什么时候能吃?
包括已经烧开过但倒出来的时间过长水已经凉了的水,恶露一般持续4—6周,有三种,一种是血性恶露,血性恶露一般持续三四天,可能剖腹产稍微长一些,然后两周医学叫浆液型恶露,呈粉红色,再往后叫白色恶露,所以到42天检查时,绝大部分产妇阴道的分泌物是正常的,如果在这个期间血不干净,或者有异味,应随时到医院检查,洗澡洗头水需要用开水,
◎坐月子重点讲究
听老辈人讲,产妇坐月子的习俗是:生男孩坐三十天月子,生女孩坐四十天月子,原因是生了女孩,妈妈的身体更亏,要多养十天.用竹子作成类似百叶窗的帘子,调好角度,当作门帘或窗帘,既保证了空气流通又避免风直吹进屋.有专门的保姆伺候月子,产妇一天要吃5-6次,以鸡,蛋,汤,粥为主.产后第几天熬鱼汤或炖鸡汤催奶都有讲究.一个月子下来,要吃掉10-20只鸡和20多斤鸡蛋.产妇所有的生活用水,必须是开水晾凉的.
习俗中对产妇的要求还有:
要避免着凉,不让出屋,不让久坐,不吃水果和蔬菜.
不让穿拖鞋,脚后跟不能露在外面,坐着腰后不能空,须垫上.
不让洗头洗澡,不让刷牙,不让梳头.
不能看电视,不能哭.
躺着时,两腿并紧,防产后出血,不能久仰着躺.
不喝白开水,多喝红糖水.
◎医生评价:保持
休好产后的第一个月,就是一个非常好的习俗.少吃多餐,一天吃5次-6次,甚至更多些,对产妇的胃肠功能恢复有好处；多饮用汤和营养饮料,少喝白开水,可以避免冲淡胃液等.
绝对不要坐浴.
绝对不要过性生活
绝不要整月躺在床上不敢下地.一整月躺在床上,小心你成为超级巨胖! 绝对不能做较粗重的活儿,如:洗衣,提水,抬重物等!否则会患子宫脱垂.
◎医生建议食谱:
1鸡蛋蒸蛋,煮蛋,每日4个,给身体补充足够的蛋白质.
2营养汤鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,牛肉汤,既味道鲜美,又可以促进食欲和奶汁分泌.
3红糖含铁量比白糖高1-3倍,可以补血,活血,促进子宫复原.
4新鲜水果新鲜水果色鲜味美,可以促进食欲,还可以帮助消化和排泄.
5米粥米粥除含营养外,还含有纤维素,有利于大便排出.米粥稀烂有利于吸收.
6挂面挂面汤中可加入蔬菜,肉,蛋等,营养全面,也利于吸收.
7蔬菜蔬菜中的多种维生素是你不可缺少的.
◎医生评价:摈弃
月子里要门窗紧闭,否则产妇见了风会日后全身痛,受了凉会得月后寒.
月子里产妇不能梳头,洗澡,洗脚,否则老来定患头风,头痛,全身痛.
月子里不能下床,若下床活动,日后全身筋骨疼痛.
月子里每天要吃十几个鸡蛋,不能吃青菜(泛指蔬菜),否则老来吐青水,胃酸,胃痛.
◎医生评价:需要注意
水果,不能多吃,也不能不吃,因为它对产后营养的补充有益.但不应贪凉吃冷饮,因为消化功能还没有完全恢复.
整整一个月不洗头洗澡,不利于个人卫生,洗时用温水,洗后完全擦干,不要让皮肤带着水分；刚刚洗浴完毕,不宜进入通风的环境；别用吹风机吹干头发,热风也不行；剖腹产的产妇,2周后洗澡.
一个月不刷牙,牙齿肯定要得病.刷牙时用温水,牙刷不要太硬.如果您真的感觉牙齿松动,应请医生检查是否需要补钙.