问题描述：笫六丶七增生搭桥六七节中间椎管变窄,左膀疼痛晚上尤为厉害,左手间断性发麻,端碗偶颤,白天稍轻晚上睡觉疼痛增强,
单纯的骨质增生如无症状可以不用治疗,你已有头晕、手麻痛,属于颈椎病的混合型（神经根型和血管型）,应抓紧治疗,具体治疗方案,请根据临床检查和影像学所见综合分析确定,
平时注意以下几点:
1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平,
2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等,
3、积极治疗局部感染和其他疾病,
4、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度,
预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动,