问题描述：孩子是一个早产儿,现在很容易生病的,老是会显得体质弱的比较严重了,孩子现在还总是不怎么喜欢做运动了,平时吃东西倒是不算少的,吃些什么会有好的效果呢,
你好，体质弱的孩子每天多吃点水果，如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。