问题描述：发现得了了风湿,我完全没有想到自己有这样的病,我觉得这个病是非常的可怕的,而且觉得这个病非常的不好治疗,觉得非常的可怕而且很无奈要怎么办了,
你好，风湿病患者建议您加强锻炼，增强身体素质，避免风寒，注意保暖，注意劳逸结合，保持正常的心理状态，预防和控制感染，注意自己的身体少接触生冷的食物。