问题描述：皮肤还算可以,但是因为脸上有雀斑导致经常自卑不敢见人,是脸上和鼻子上的雀斑都怎么去除,我擦了无数的产品就是没有效果,该怎么来去掉了,
你好，水果含有丰富的维生素和其他丰富的营养成分，多食用水果可以补充水分，滋润肌肤，减少雀斑形成的机会，喝适量的水，水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，蘑菇营养丰富，富含蛋白质、维他命，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽，祝你美丽健康。