问题描述:孩子爱看电视很少出去和别的小朋友一起玩,不爱运动体质弱,去医院做过检查微量元素有点缺锌也一直在补锌,可是还是总生病应该怎么办呀?
你好:孩子年龄比较小,身体的免疫能力自然比较弱,所以常得病也很正常,一般如果孩子体质弱的话要多注意孩子平时对营养的摄取,多吃含蛋白质的食物,多运动,这样对增强孩子抵抗力是有好处的
你好,锌缺乏与宝宝免疫力低下有着很直接关系。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,家长可给免疫力低的宝宝调制出易消化吸收的补锌菜谱,如果缺锌比较严重,可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善,避免缺锌耽误宝宝健康成长。另外,锌来源于鱼、蛋、肉、禽,全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。