问题描述:我老公最近可能是工作压力比较大把,最近也怎么了,心情变得十分的不好,总是在家呆着,也不愿意和别人说话,最近总是发脾气还,现在连工作也不去了,整天就是闷在家里,让他自己调节一下,
您好:很荣幸为您解答,忧郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨,但是可以康复的不要担心。建议抑郁症患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完最好听点有激情的音乐(不要悲伤的)。以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时,须经医生的同意。祝您身体健康