问题描述：从今年开始头发明显的掉的比以前严重了很多,特别每次洗头发的时候,老是的把下水管给堵住,弄出来就是一大团头发,我这怎么就突然掉发这么严重呢?要怎么办啊
你好，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。