问题描述：最近总是感到心烦意乱,看什么都不顺眼,动不动就和家人吵起来,脸上长了好多的黄褐斑,皮肤也越来越差了,我就去看了,检查说患了更年期综合征,我不想吃药,怕吃药对身体不好,要怎么缓解更年期综合征呀
更年期综合症的调理自身调理非常关键，保持心情愉快，注重养气、养神；还可以借助正气固元方进行内部系统的调理，恢复机体功能正常，调理内分泌，达到通气疏经、安神养肾之功效。