问题描述:我家孩子从小身体就比较虚弱,一冷一热的特别爱生病,又担心孩子光吃药,对药都产生抗体,而且会对身体有太大的伤害,不知道有什么好方法可以增强孩子的体质,改善孩子体质弱的问题,
你好,宝宝体质虚平时注意饮食多喝水,穿衣方面也是要适中,不要一会冷了加很多,一会热了又都脱掉,容易着凉的,最重要的是提高宝宝的免疫力,要增强宝宝的抵抗力最好是让宝宝多锻炼身体为主要的,还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。