问题描述：孩子从小就体质不好,特别是跑步,没跑多久就开始气喘吁吁了,而且很不爱走路,冬天的时候手脚也是冷冰冰的,
你好，孩子体质虚要多运动，适当增加小孩的户外运动可有效增强体质；补充钙，多晒晒太阳；要控制好小孩的饮食，不要吃垃圾食品和，还有有关冷饮等也少吃；适当加强营养，多给小孩补补。