问题描述:我家孩子从小体质就十分的弱,动不动就发烧感冒什么的,孩子老是要去医院,孩子现在因为总生病变得十分的瘦,平时孩子也十分的内向不喜欢出去玩,那么这样的孩子该怎么来锻炼比较好呢?有什么好的办法,
你好,通过望闻问切四诊合参以确定证型,从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。可做一些柔缓的运动,如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等,并持之以恒