问题描述：平时我比较注重保养的；这次我和姐妹正好是在一家美容院的；我们一起去做的保养；我姐妹在做乳房保养的时候,说乳房里面有很多的小颗粒,按摩师说是乳腺增生的情况,说平时要自己多预防一下,要不然会导致严重的,
你好，预防乳腺疾病中乳腺增生的问题，首先要注意自检，平时多按一下胸部，如果发现有颗粒，应多加按摩，把颗粒揉散。其次要注意进补的问题，不要过度进补，以免营养过剩而导致增生的情况。