问题描述：我家孩子从小好像就是消化不太好,而且吃饭就吃的很少,所以体质不是很好,总是爱生病,检查说是孩子体质差导致的,也很注意呀不知道体质差的孩子怎么样调节体质?
你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。