问题描述：腿特别粗,大腿粗56厘米,小腿49,吃了有效吗,有副作用或是其他不良反应
你好，首先看看是不是肌肉腿如果是脂肪，那就多多运动，如果是肌肉，多多拍打以上是对“腿特别粗，大腿粗56厘米，小腿49”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
瘦腿，散步、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，简单的说就是充满活力的走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。
你的描述考虑是属于体质性，你好，这个问题一般建议及时继续多锻炼试试。