问题描述：抑郁症了,这是在几天前的时候上医院看了后才知道的,在最近一段时间里一直就会不开心的厉害的,而且还会感觉到活着也没有意思的厉害了,现在让我治疗的时候要注意饮食,
你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。