问题描述：我这段时间休息不好,总是失眠,好不容易睡着就是做梦,一阵一阵的脾气特别的暴躁呢,我去医院做了一下检查,结果是得了更年期综合征的疾病了
你好，合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。