手心脚心发热,容易烦躁发火

你好，据你的描述分析考虑可能和平时生活、饮食不规律、上火导致的大便异常的。手心脚心热可能阴虚有关。
建议平时生活要有规律，不熬夜，饮食要多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激，多运动，增强体质。

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，养成良好的习惯，促进恢复正常。
以上是对“手心脚心发热，容易烦躁发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的问题，考虑是慢性结肠功能紊乱所致。也就是中医的脾虚杂症。
我建议你吃升阳益胃汤加减：
人参、白术、黄芪、黄连、半夏、甘草、陈皮、茯苓、泽泻、防风、羌活、独活、柴胡、白芍、生姜、大枣（掰开）。
你找中医，就用这些加减治疗。
你同时伴随阴虚内热，都能你肠胃好了，我建议你吃杞菊地黄丸治疗阴虚内热。

是你饮食不规律引起的上火造成的便秘和大便糖稀的症状
建议，禁忌吃零食多吃蔬果，禁忌熬夜，用热水进行热敷腹部注意腹部保暖就可以了祝你早日康复