问题描述：这些天的工作压力非常大,平时也总是不能得到好好的休息,这些天还总是会出现失眠的症状了,总是躺在床上睡不着觉,而且白天还总是没有精神头了,要怎么治疗呢,
你好，失眠的食补治疗,大家一般认为失眠和神经和情绪有关，但其实身体代谢和内分泌系统失去平衡才是主要因素。虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用。