问题描述：今天短跑的时候用力过度,我右边大腿上面关节响了一下,大腿就给拉伤了,做下要直直放脚才不会痛,坐下可以慢慢移动一点,漆盖不会,有什么办法可以很快恢复吗?
考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤，可做局部按摩，口服舒筋活血片，中药外洗治疗。
你好，你的这个情况，要考虑是股内收肌损伤所导致的症状。这个情况，可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一个穴位注射治疗，应该很快就会恢复的。祝你健康快乐！