问题描述：我小时候在家的时候天凉也经常性泡在池塘及小河里玩抓鱼,现在有时会感觉关节处有些不适,奶奶说估计是跟我小时常跑到水里玩没节制性的有些关系,易引起风湿,我要如何来预防呀
建议：预防一是要注意从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。二是注意不要受凉受风受湿等。