问题描述：春节前的时候头发都是大把的往下掉的；在医院查看了以后；就开始慢慢的调养过来了；可是我再次加班熬夜有脱发的时候；从哪开始又掉了很多,自己就想来预防脱发的食物,
你好，对于经常脱发的人来说，体内是缺铁的，因此补充铁对于防止脱发是有帮助的!铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。