问题描述：应该是我不爱运动的原因,我经常出现便秘的情况,这几天还便血了,才去医院检查,检查有痔疮的毛病,患上这毛病以后平时我应该多注意什么呢.
你好，1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化的刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。