问题描述：刚怀孕8个月,晚上脚抽筋,感觉没精神有点失眠,朋友说缺钙,是真的吗?
你好，常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。