问题描述：最近工作有点不顺利,工作中的事情总是出错,其实也就是一些乱七八糟的小问题,因为这老板没少批斗我,我心情特别的抑郁,有时候甚至晚上都睡不着觉,大家有没有好办法调整一下这个状态,
您好，我个人建议你要建立良好的生活方式，调整好生活和工作的节奏，保持心情舒畅，无论遇到任何事情相信一定能够过去。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。