腰间盘突出有什么方法止疼

2018-06-01 女 | 38岁

问题描述：腰间盘突出有什么方法止疼

回答（1）

向TA提问

张月玲 已帮助网友：2082

减轻腰椎间盘突出疼痛的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走,
其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,减小腰椎前凸,从而矫正姿势,（有时间可以试试倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,要选择安全的地带进行倒走锻炼）

2018-06-01

显示全部答案

提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。