问题描述：学生,经常手脚冰凉,脚冰凉,袜子鞋垫却潮湿潮湿的,还失眠多梦,易怒,谁能针对症状,告诉我这是怎么了
进入冬季不少人都有手足发凉的现象,有些人认为这是所谓“虚”的表现,强调要运动,要进补,
冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以“敛阴护阳”为根本,适当进补,调节阳气,平时注意保温,保持手足清洁干燥,搓摩手足心,以改善人体末端血管的微循环