问题描述：来例假不可以吃什么,例假期间吃刺激性食物(如辣的)会对身体有害嘛?是否有些东西不可以吃?具体有什么呢?
根据你的描述情况,有可能会引起月经不调的,最好还是清淡饮食,不要吃酸的,冰的,辣的的食物就可以了,平时好好休息,注意饮食调节,可以喝点姜丝红糖水,吃的红枣补血,
建议:1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物,2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物,3、忌寒凉食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等,