便秘严重吗,要怎么样调理呢!
2018-05-21
女 | 22岁
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便秘严重吗,要怎么样调理呢!
回答（1）
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张莉莉
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建议平时多喝水,多运动,多进食新鲜蔬菜和通便的水果,如香蕉,火龙果等,适当增加粗纤维食物的摄入,以增加大便量,养成每天定时大便的习惯,
2018-05-21
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