问题描述：停经38天了,检查是宫内孕,现在应该补充什么营养,妻子以前从来不吃肉,有贫血现象,这次是意外怀孕,要这个孩子,因为是我们第一个孩子,妻子本来不赞成,说是没有准备,没有提前补充营养,不过还是随意思了,这样老婆应该怎么补充营养,才能保持胎儿营养供应?现在妻子每天早晨和傍晚恶心；头疼的的症状重点,其他时间都是时不时的,现在妻子特别爱吃酸的,有时候也想吃一些稀罕物,
首先要保证蛋白质、脂肪和足够的热量;其次要补充适量的钙、磷、铁、碘等,以及丰富的维生素和一定的纤维素,牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品,如果孕妇厌油腻,可能多食豆制品来补充蛋白质,此外,海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视,
怀孕早期可以吃自己爱吃的食物,注意少食多餐,可以吃蔬菜类的食物,只要有进食就可以满足胎儿的需要,怀孕前三个月胎儿吸收的营养是很少的,即使吃饭很少也不影响胎儿的发育的,可以喝一些豆浆类的食物,吃些青菜,希望我的回答对您有所帮助,