问题描述：感觉有点衰老了,比较的烦闷,听说可以用一些抗衰老的方法改善一下,其原理是什么?
抗衰老,是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程,可促进整体健康,使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力,
抗衰老原理是通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生,增加皮肤弹性,同时补充胶原蛋白,并学习良好的抗衰老生活习惯,学会缓解压力,心灵上抗衰老,