西麦有机燕麦片

2018-04-23 女 | 32岁

问题描述：老婆在超市买了一包西麦有机燕麦片,说要做给吃,健康又减肥,真的吗?这东西的热量很低啊?

回答（2）

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廖元兴 已帮助网友：1820

热量:403 大卡（100克）
高纤维、高蛋白、高碳水化合物,虽然热量也较高,但只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥,广受减肥者欢迎,

2018-04-23

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王志强 已帮助网友：3053

西麦有机燕麦片的热量(以100克可食部分计)是402大卡(1681千焦),在同类食物中单位热量较高,
每100克西麦有机燕麦片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%,

2018-04-23

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