问题描述:最近这段时间得了多动症了,自从多动症之后,我就要老是动来动去的,每次一坐下来,就特别的难受,每次上班的时候,一坐就是一上午,真的很痛苦,
你好,1.多动症的人应该多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。2,多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的食物。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,还可以改善脑功能,提高记忆力、判断力。平时多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助。