问题描述：我以为一名早产的人,导致我从小就体质很弱,因为这样我就老是会生病,我很喜欢这样,变得体质好的,我该吃什么呢?
建议可以吃点归脾丸，最好找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。