问题描述：一直以来我就特别的忙的,特别是今年夏天的时候就一直在外面的时间特别的大,一直就怕把自己晒黑了的,没有想到的是现在晒的脸上长了好多的黄褐色的斑块了,后来知道是长了雀斑的东西了,
你好，脸上长了雀斑以后平时要注意防晒，多喝水多吃水果和蔬菜。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。