问题描述：今年计划怀孕,男女双方要多注意哪些?女方年龄25岁左右,体质不怎么好,应该多吃些什么?还有男方该吃些什么有助于精子的质量?
最好不吃药,女方应戒烟酒,男方最好也应戒,为确保宝宝脑部的健康,女生还应在孕前吃小剂量的叶酸,
想吃什么就吃什么,不想那么多先,能吃就是福,想想你爸妈那时候生你的时候吃了些什么,