问题描述：生完孩子,坐月子了,怎么做呢,多久结束啊?
坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月,即30天的时间,实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天,因为,产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间,故建议产妇坐月子要做足6周,即42天,
坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养,恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,将不好的体质在这段时间内慢慢养好,