问题描述：生完宝宝两年了,但是身材还是没怎么恢复过来,太郁闷了,看看周围同事的身材我真的挺自卑的,想我以前的身材,哎,看看现在,我怎么吃得这么胖呢,之前也吃过减肥药,但是没什么效果,现在想试试瑜伽
业瑜伽倡导内心修行,引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息
瑜伽经过几千年的发展演变,已经衍生出很多派别, 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大体系,不同的瑜伽派别理论有很大差别,智瑜伽提倡培养知识理念