问题描述：中老年人补钙产品哪个好?
补钙是一个长期的过程,中老年人应该补钙,缺钙容易引起骨质疏松,建议您可以适当的补充一些钙剂,多吃一些富含钙的食物,牛奶、鸡蛋、虾皮之类的,
补钙是一个长期的过程,中老年人应该补钙,缺钙容易引起骨质疏松,你可以试试葡萄糖酸钙及乳酸钙,平时多吃一点海带、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝也能在一定程度上补钙,